Frases de Pilates

Os benefícios do pilates só dependem da execução

Os benefícios do pilates só dependem da execução dos exercícios. As instruções devem ser seguidas com fidelidade.

Pilates é equilíbrio

Pilates é equilíbrio, foco e flexibilidade.

A vida muda para melhor quando você começa a fazer pilates

A vida muda para melhor quando você começa a fazer pilates.

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Primeiro o pilates transforma a sua mente

Primeiro o pilates transforma a sua mente, depois ele transforma o seu corpo.

A disposição de viver começa com a disposição

A disposição de viver começa com a disposição de sair de casa e se exercitar.

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Com 10 sessões você perceberá a diferença

Com 10 sessões você perceberá a diferença. Com 20 sessões os outros perceberão a diferença e com 30 sessões você vai ter um novo corpo.

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Mesmo que cometa erros e progrida devagar

Mesmo que cometa erros e progrida devagar, você está avançando.

Checklist de hoje

Checklist de hoje: acordar, respirar fundo, fazer pilates e dominar o mundo.

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Alongue o corpo diariamente para ser feliz

Alongue o corpo diariamente para ser feliz.

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Seu corpo aguenta quase qualquer coisa

Seu corpo aguenta quase qualquer coisa. É a sua mente que você precisa convencer.

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A vida é igual pilates

A vida é igual pilates: se está fácil, está errado.

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Na frase

Na frase: "eu amo segunda-feira" o sujeito é louco, está de férias ou tem aula de pilates.

O movimento fluído do corpo traz fluidez à vida

O movimento fluído do corpo traz fluidez à vida.

Antes de tudo

Antes de tudo: aprenda a respirar corretamente.

Se a sua coluna falasse

Se a sua coluna falasse, ela te pediria pilates.