Frases de Pilates

Se a sua coluna falasse

Se a sua coluna falasse, ela te pediria pilates.

Antes de tudo

Antes de tudo: aprenda a respirar corretamente.

Um pouco de equilíbrio sempre cai bem

Um pouco de equilíbrio sempre cai bem.

Não interessa o que você faz e sim como você faz

Não interessa o que você faz e sim como você faz.

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Pilates é minha terapia

Pilates é minha terapia.

Abdômen contraído

Abdômen contraído, postura adequada, coluna saudável, feliz da vida… Pilates é saúde completa!

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Inspira

Inspira, expira, não pira.

Mesmo que cometa erros e progrida devagar

Mesmo que cometa erros e progrida devagar, você está avançando.

Se o segredo da vida está em buscar o equilíbrio

Se o segredo da vida está em buscar o equilíbrio, pratique pilates.

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Checklist de hoje

Checklist de hoje: acordar, respirar fundo, fazer pilates e dominar o mundo.

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Todo dia é um bom dia para praticar pilates

Todo dia é um bom dia para praticar pilates.

Pilates é estar presente

Pilates é estar presente, concentrado e não distraído. É a mente que trabalha o corpo.

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Seu corpo aguenta quase qualquer coisa

Seu corpo aguenta quase qualquer coisa. É a sua mente que você precisa convencer.

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Se tem pilates

Se tem pilates, tem amor, saúde, alegria e flexibilidade.

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Praticar pilates é um convite para ser feliz

Praticar pilates é um convite para ser feliz!

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