Primeiro o pilates transforma a sua mente

Pilates é equilíbrio

Pilates é equilíbrio, foco e flexibilidade.

Pilates é a completa coordenação de corpo

Pilates é a completa coordenação de corpo, mente e espírito.

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Checklist de hoje

Checklist de hoje: acordar, respirar fundo, fazer pilates e dominar o mundo.

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Alongue o corpo diariamente para ser feliz

Alongue o corpo diariamente para ser feliz.

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Na frase

Na frase: "eu amo segunda-feira" o sujeito é louco, está de férias ou tem aula de pilates.

Inspira

Inspira, expira, não pira.