Primeiro o pilates transforma a sua mente

Se a vida ficar de ponta cabeça

Se a vida ficar de ponta cabeça, aproveite e se jogue no pilates!

Pilates é o equilíbrio da mente refletido no corpo

Pilates é o equilíbrio da mente refletido no corpo.

(…Continue Lendo…)

Permita-se ser feliz com pilates

Permita-se ser feliz com pilates!

Antes de tudo

Antes de tudo: aprenda a respirar corretamente.

Só pilates deixa a mente esperta

Só pilates deixa a mente esperta, a coluna ereta e o coração tranquilo.

(…Continue Lendo…)

Pilates é minha terapia

Pilates é minha terapia.