Mensagens e Frases com a tag: #pilates

Pilates é minha terapia

Pilates é minha terapia.

Os benefícios do pilates só dependem da execução

Os benefícios do pilates só dependem da execução dos exercícios. As instruções devem ser seguidas com fidelidade.

Pilates não é sobre ser melhor que os outros

Pilates não é sobre ser melhor que os outros. É sobre ser melhor do que costumava ser.

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Sorrisos para os dias bons

Sorrisos para os dias bons, paciência para os dias ruins, pilates para todos os dias.

Abdômen contraído

Abdômen contraído, postura adequada, coluna saudável, feliz da vida… Pilates é saúde completa!

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Cresce coluna

Cresce coluna, encaixa ombro, umbigo para dentro, inspira e expira.

Primeiro o pilates transforma a sua mente

Primeiro o pilates transforma a sua mente, depois ele transforma o seu corpo.

O pilates muda muito além do seu corpo

O pilates muda muito além do seu corpo. Muda sua mente, sua atitude, seu humor.

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Seu corpo é seu maior bem

Seu corpo é seu maior bem, ele guarda e reflete a alma. Cuide dele como se fosse uma pedra preciosa e nós o lapidaremos.

Um pouco de equilíbrio sempre cai bem

Um pouco de equilíbrio sempre cai bem.

Se o segredo da vida está em buscar o equilíbrio

Se o segredo da vida está em buscar o equilíbrio, pratique pilates.

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Inspira

Inspira, expira, não pira.

Você é tão jovem como a flexibilidade da sua coluna

Você é tão jovem como a flexibilidade da sua coluna.

O movimento fluído do corpo traz fluidez à vida

O movimento fluído do corpo traz fluidez à vida.

Para hoje

Para hoje: sorrisos bobos, abraços longos, olhares sinceros e muito pilates.

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