A mudança acontece através do movimento e o movimento cura

Pilates melhora até a segunda-feira

Pilates melhora até a segunda-feira!

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O pilates muda muito além do seu corpo

O pilates muda muito além do seu corpo. Muda sua mente, sua atitude, seu humor.

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Se a sua coluna falasse

Se a sua coluna falasse, ela te pediria pilates.

Antes de tudo

Antes de tudo: aprenda a respirar corretamente.

Pilates fortalece a mente e eleva o espírito

Pilates fortalece a mente e eleva o espírito.

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Se o segredo da vida está em buscar o equilíbrio

Se o segredo da vida está em buscar o equilíbrio, pratique pilates.

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