A mudança acontece através do movimento e o movimento cura

A vida é igual pilates

A vida é igual pilates: se está fácil, está errado.

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Todo dia é um bom dia para praticar pilates

Todo dia é um bom dia para praticar pilates.

Inspira

Inspira, expira, não pira.

O condicionamento é o primeiro requisito para a felicidade

O condicionamento é o primeiro requisito para a felicidade.

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Na frase

Na frase: "eu amo segunda-feira" o sujeito é louco, está de férias ou tem aula de pilates.

Pilates é realizar um exercício com o mínimo

Pilates é realizar um exercício com o mínimo de esforço e o máximo de prazer.