A mudança acontece através do movimento e o movimento cura

Pilates é a completa coordenação de corpo

Pilates é a completa coordenação de corpo, mente e espírito.

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Os benefícios do pilates só dependem da execução

Os benefícios do pilates só dependem da execução dos exercícios. As instruções devem ser seguidas com fidelidade.

Com 10 sessões você perceberá a diferença

Com 10 sessões você perceberá a diferença. Com 20 sessões os outros perceberão a diferença e com 30 sessões você vai ter um novo corpo.

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Primeiro o pilates transforma a sua mente

Primeiro o pilates transforma a sua mente, depois ele transforma o seu corpo.

Cresce coluna

Cresce coluna, encaixa ombro, umbigo para dentro, inspira e expira.

Em um relacionamento sério com o pilates

Em um relacionamento sério com o pilates.