Frases de Pilates

Checklist de hoje

Checklist de hoje: acordar, respirar fundo, fazer pilates e dominar o mundo.

(…Continue Lendo…)

Se a sua coluna falasse

Se a sua coluna falasse, ela te pediria pilates.

Só pilates deixa a mente esperta

Só pilates deixa a mente esperta, a coluna ereta e o coração tranquilo.

(…Continue Lendo…)

A mudança acontece através do movimento e o movimento cura

A mudança acontece através do movimento e o movimento cura.

Pilates é minha terapia

Pilates é minha terapia.

Alongue o corpo diariamente para ser feliz

Alongue o corpo diariamente para ser feliz.

(…Continue Lendo…)

Pilates é realizar um exercício com o mínimo

Pilates é realizar um exercício com o mínimo de esforço e o máximo de prazer.

Pilates é equilíbrio

Pilates é equilíbrio, foco e flexibilidade.

Permita-se ser feliz com pilates

Permita-se ser feliz com pilates!

A vida muda para melhor quando você começa a fazer pilates

A vida muda para melhor quando você começa a fazer pilates.

(…Continue Lendo…)

Antes de tudo

Antes de tudo: aprenda a respirar corretamente.

Abdômen contraído

Abdômen contraído, postura adequada, coluna saudável, feliz da vida… Pilates é saúde completa!

(…Continue Lendo…)

Pilates é estar presente

Pilates é estar presente, concentrado e não distraído. É a mente que trabalha o corpo.

(…Continue Lendo…)

Seu corpo é seu maior tesouro

Seu corpo é seu maior tesouro. Cuide dele, pratique pilates.

(…Continue Lendo…)

O condicionamento é o primeiro requisito para a felicidade

O condicionamento é o primeiro requisito para a felicidade.

(…Continue Lendo…)