Em um relacionamento sério com o pilates

Mente esperta traz coluna ereta

Mente esperta traz coluna ereta.

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Antes de tudo

Antes de tudo: aprenda a respirar corretamente.

Alongue o corpo diariamente para ser feliz

Alongue o corpo diariamente para ser feliz.

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Pilates é realizar um exercício com o mínimo

Pilates é realizar um exercício com o mínimo de esforço e o máximo de prazer.

O dia começa e termina bem quando você faz pilates

O dia começa e termina bem quando você faz pilates.

Abdômen contraído

Abdômen contraído, postura adequada, coluna saudável, feliz da vida… Pilates é saúde completa!

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