Mesmo que cometa erros e progrida devagar

Cresce coluna

Cresce coluna, encaixa ombro, umbigo para dentro, inspira e expira.

A vida é igual pilates

A vida é igual pilates: se está fácil, está errado.

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A mudança acontece através do movimento e o movimento cura

A mudança acontece através do movimento e o movimento cura.

Na frase

Na frase: "eu amo segunda-feira" o sujeito é louco, está de férias ou tem aula de pilates.

Todo dia é um bom dia para praticar pilates

Todo dia é um bom dia para praticar pilates.

Pilates é o equilíbrio da mente refletido no corpo

Pilates é o equilíbrio da mente refletido no corpo.

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