Pilates é realizar um exercício com o mínimo

Pilates é estar presente

Pilates é estar presente, concentrado e não distraído. É a mente que trabalha o corpo.

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Primeiro o pilates transforma a sua mente

Primeiro o pilates transforma a sua mente, depois ele transforma o seu corpo.

Não interessa o que você faz e sim como você faz

Não interessa o que você faz e sim como você faz.

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O movimento fluído do corpo traz fluidez à vida

O movimento fluído do corpo traz fluidez à vida.

O condicionamento é o primeiro requisito para a felicidade

O condicionamento é o primeiro requisito para a felicidade.

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O dia começa e termina bem quando você faz pilates

O dia começa e termina bem quando você faz pilates.