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A disposição de viver começa com a disposição de sair de casa e se exercitar.
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Os benefícios do pilates só dependem da execução dos exercícios. As instruções devem ser seguidas com fidelidade.
#pilates#josephpilates
Se a vida ficar de ponta cabeça
Se a vida ficar de ponta cabeça, aproveite e se jogue no pilates!
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Pilates não é sobre ser melhor que os outros. É sobre ser melhor do que costumava ser.
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