A disposição de viver começa com a disposição
A disposição de viver começa com a disposição de sair de casa e se exercitar.
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Mesmo que cometa erros e progrida devagar
Mesmo que cometa erros e progrida devagar, você está avançando.
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Concentração + respiração + coordenação = pilates
Concentração + respiração + coordenação = pilates.
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Sorrisos para os dias bons
Sorrisos para os dias bons, paciência para os dias ruins, pilates para todos os dias.
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A mudança acontece através do movimento e o movimento cura
A mudança acontece através do movimento e o movimento cura.
#pilates#josephpilates