O dia começa e termina bem quando você faz pilates.
Alongue o corpo diariamente para ser feliz.
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Todo dia é um bom dia para praticar pilates.
Na frase: "eu amo segunda-feira" o sujeito é louco, está de férias ou tem aula de pilates.
Se a sua coluna falasse, ela te pediria pilates.
Inspira, expira, não pira.
Antes de tudo: aprenda a respirar corretamente.
