O dia começa e termina bem quando você faz pilates
O dia começa e termina bem quando você faz pilates.
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O condicionamento é o primeiro requisito para a felicidade
O condicionamento é o primeiro requisito para a felicidade.
#josephpilates#pilates
A mudança acontece através do movimento e o movimento cura
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#pilates#josephpilates
Pilates é estar presente
Pilates é estar presente, concentrado e não distraído. É a mente que trabalha o corpo.
#pilates