O dia começa e termina bem quando você faz pilates

Pilates fortalece a mente e eleva o espírito

Pilates fortalece a mente e eleva o espírito.

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Não deixe para amanhã o pilates que você

Não deixe para amanhã o pilates que você pode começar hoje.

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Os benefícios do pilates só dependem da execução

Os benefícios do pilates só dependem da execução dos exercícios. As instruções devem ser seguidas com fidelidade.

Inspira

Inspira, expira, não pira.

Primeiro o pilates transforma a sua mente

Primeiro o pilates transforma a sua mente, depois ele transforma o seu corpo.

O movimento fluído do corpo traz fluidez à vida

O movimento fluído do corpo traz fluidez à vida.