Praticar pilates é um convite para ser feliz

A disposição de viver começa com a disposição

A disposição de viver começa com a disposição de sair de casa e se exercitar.

(…Continue Lendo…)

Mente esperta traz coluna ereta

Mente esperta traz coluna ereta.

(…Continue Lendo…)

Pilates é equilíbrio

Pilates é equilíbrio, foco e flexibilidade.

Pilates não é sobre ser melhor que os outros

Pilates não é sobre ser melhor que os outros. É sobre ser melhor do que costumava ser.

(…Continue Lendo…)

O condicionamento é o primeiro requisito para a felicidade

O condicionamento é o primeiro requisito para a felicidade.

(…Continue Lendo…)

Abdômen contraído

Abdômen contraído, postura adequada, coluna saudável, feliz da vida… Pilates é saúde completa!

(…Continue Lendo…)