Se tem pilates

A vida muda para melhor quando você começa a fazer pilates

A vida muda para melhor quando você começa a fazer pilates.

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Um pouco de equilíbrio sempre cai bem

Um pouco de equilíbrio sempre cai bem.

Alongue o corpo diariamente para ser feliz

Alongue o corpo diariamente para ser feliz.

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Antes de tudo

Antes de tudo: aprenda a respirar corretamente.

Checklist de hoje

Checklist de hoje: acordar, respirar fundo, fazer pilates e dominar o mundo.

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Pilates é equilíbrio

Pilates é equilíbrio, foco e flexibilidade.