Se tem pilates

Praticar pilates é um convite para ser feliz

Praticar pilates é um convite para ser feliz!

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Pilates é equilíbrio

Pilates é equilíbrio, foco e flexibilidade.

Primeiro o pilates transforma a sua mente

Primeiro o pilates transforma a sua mente, depois ele transforma o seu corpo.

Pilates fortalece a mente e eleva o espírito

Pilates fortalece a mente e eleva o espírito.

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Antes de tudo

Antes de tudo: aprenda a respirar corretamente.

Sorrisos para os dias bons

Sorrisos para os dias bons, paciência para os dias ruins, pilates para todos os dias.