Se a vida ficar de ponta cabeça

Você é tão jovem como a flexibilidade da sua coluna

Você é tão jovem como a flexibilidade da sua coluna.

A mudança acontece através do movimento e o movimento cura

A mudança acontece através do movimento e o movimento cura.

Mente esperta traz coluna ereta

Mente esperta traz coluna ereta.

(…Continue Lendo…)

Inspira

Inspira, expira, não pira.

Se a sua coluna falasse

Se a sua coluna falasse, ela te pediria pilates.

Praticar pilates é um convite para ser feliz

Praticar pilates é um convite para ser feliz!

(…Continue Lendo…)