Um pouco de equilíbrio sempre cai bem

Concentração + respiração + coordenação = pilates

Concentração + respiração + coordenação = pilates.

Você é tão jovem como a flexibilidade da sua coluna

Você é tão jovem como a flexibilidade da sua coluna.

Não deixe para amanhã o pilates que você

Não deixe para amanhã o pilates que você pode começar hoje.

(…Continue Lendo…)

Se a sua coluna falasse

Se a sua coluna falasse, ela te pediria pilates.

Pilates não é sobre ser melhor que os outros

Pilates não é sobre ser melhor que os outros. É sobre ser melhor do que costumava ser.

(…Continue Lendo…)

Todo dia é um bom dia para praticar pilates

Todo dia é um bom dia para praticar pilates.