Você é tão jovem como a flexibilidade da sua coluna

Pilates é a completa coordenação de corpo

Pilates é a completa coordenação de corpo, mente e espírito.

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Checklist de hoje

Checklist de hoje: acordar, respirar fundo, fazer pilates e dominar o mundo.

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Sorrisos para os dias bons

Sorrisos para os dias bons, paciência para os dias ruins, pilates para todos os dias.

Pilates é o equilíbrio da mente refletido no corpo

Pilates é o equilíbrio da mente refletido no corpo.

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Pilates é sempre uma boa ideia

Pilates é sempre uma boa ideia!

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O movimento fluído do corpo traz fluidez à vida

O movimento fluído do corpo traz fluidez à vida.