Você é tão jovem como a flexibilidade da sua coluna

Seu corpo é seu maior bem

Seu corpo é seu maior bem, ele guarda e reflete a alma. Cuide dele como se fosse uma pedra preciosa e nós o lapidaremos.

O dia começa e termina bem quando você faz pilates

O dia começa e termina bem quando você faz pilates.

Concentração + respiração + coordenação = pilates

Concentração + respiração + coordenação = pilates.

Se a sua coluna falasse

Se a sua coluna falasse, ela te pediria pilates.

Primeiro o pilates transforma a sua mente

Primeiro o pilates transforma a sua mente, depois ele transforma o seu corpo.

A disposição de viver começa com a disposição

A disposição de viver começa com a disposição de sair de casa e se exercitar.

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