Pilates fortalece a mente e eleva o espírito

A vida é igual pilates

A vida é igual pilates: se está fácil, está errado.

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Pilates é estar presente

Pilates é estar presente, concentrado e não distraído. É a mente que trabalha o corpo.

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A disposição de viver começa com a disposição

A disposição de viver começa com a disposição de sair de casa e se exercitar.

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Todo dia é um bom dia para praticar pilates

Todo dia é um bom dia para praticar pilates.

Seu corpo é seu maior bem

Seu corpo é seu maior bem, ele guarda e reflete a alma. Cuide dele como se fosse uma pedra preciosa e nós o lapidaremos.

A mudança acontece através do movimento e o movimento cura

A mudança acontece através do movimento e o movimento cura.