Pilates fortalece a mente e eleva o espírito

A vida muda para melhor quando você começa a fazer pilates

A vida muda para melhor quando você começa a fazer pilates.

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Pilates é a completa coordenação de corpo

Pilates é a completa coordenação de corpo, mente e espírito.

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Mente esperta traz coluna ereta

Mente esperta traz coluna ereta.

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Antes de tudo

Antes de tudo: aprenda a respirar corretamente.

Concentração + respiração + coordenação = pilates

Concentração + respiração + coordenação = pilates.

Com 10 sessões você perceberá a diferença

Com 10 sessões você perceberá a diferença. Com 20 sessões os outros perceberão a diferença e com 30 sessões você vai ter um novo corpo.

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