A vida muda para melhor quando você começa a fazer pilates

Pilates é o equilíbrio da mente refletido no corpo

Pilates é o equilíbrio da mente refletido no corpo.

(…Continue Lendo…)

A disposição de viver começa com a disposição

A disposição de viver começa com a disposição de sair de casa e se exercitar.

(…Continue Lendo…)

Concentração + respiração + coordenação = pilates

Concentração + respiração + coordenação = pilates.

Pilates é minha terapia

Pilates é minha terapia.

Todo dia é um bom dia para praticar pilates

Todo dia é um bom dia para praticar pilates.

Checklist de hoje

Checklist de hoje: acordar, respirar fundo, fazer pilates e dominar o mundo.

(…Continue Lendo…)