Mente esperta traz coluna ereta

Pilates é equilíbrio

Pilates é equilíbrio, foco e flexibilidade.

O condicionamento é o primeiro requisito para a felicidade

O condicionamento é o primeiro requisito para a felicidade.

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O movimento fluído do corpo traz fluidez à vida

O movimento fluído do corpo traz fluidez à vida.

Antes de tudo

Antes de tudo: aprenda a respirar corretamente.

Cresce coluna

Cresce coluna, encaixa ombro, umbigo para dentro, inspira e expira.

Com 10 sessões você perceberá a diferença

Com 10 sessões você perceberá a diferença. Com 20 sessões os outros perceberão a diferença e com 30 sessões você vai ter um novo corpo.

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