O movimento fluído do corpo traz fluidez à vida

Abdômen contraído

Abdômen contraído, postura adequada, coluna saudável, feliz da vida… Pilates é saúde completa!

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Pilates fortalece a mente e eleva o espírito

Pilates fortalece a mente e eleva o espírito.

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Mente esperta traz coluna ereta

Mente esperta traz coluna ereta.

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Se a sua coluna falasse

Se a sua coluna falasse, ela te pediria pilates.

Na frase

Na frase: "eu amo segunda-feira" o sujeito é louco, está de férias ou tem aula de pilates.

Pilates é realizar um exercício com o mínimo

Pilates é realizar um exercício com o mínimo de esforço e o máximo de prazer.