O condicionamento é o primeiro requisito para a felicidade

Mente esperta traz coluna ereta

Mente esperta traz coluna ereta.

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Alongue o corpo diariamente para ser feliz

Alongue o corpo diariamente para ser feliz.

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Concentração + respiração + coordenação = pilates

Concentração + respiração + coordenação = pilates.

Pilates não é sobre ser melhor que os outros

Pilates não é sobre ser melhor que os outros. É sobre ser melhor do que costumava ser.

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O pilates muda muito além do seu corpo

O pilates muda muito além do seu corpo. Muda sua mente, sua atitude, seu humor.

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Para hoje

Para hoje: sorrisos bobos, abraços longos, olhares sinceros e muito pilates.

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