Não interessa o que você faz e sim como você faz

A mudança acontece através do movimento e o movimento cura

A mudança acontece através do movimento e o movimento cura.

A disposição de viver começa com a disposição

A disposição de viver começa com a disposição de sair de casa e se exercitar.

(…Continue Lendo…)

Pilates é estar presente

Pilates é estar presente, concentrado e não distraído. É a mente que trabalha o corpo.

(…Continue Lendo…)

Seu corpo aguenta quase qualquer coisa

Seu corpo aguenta quase qualquer coisa. É a sua mente que você precisa convencer.

(…Continue Lendo…)

O dia começa e termina bem quando você faz pilates

O dia começa e termina bem quando você faz pilates.

Se a sua coluna falasse

Se a sua coluna falasse, ela te pediria pilates.