Não interessa o que você faz e sim como você faz

Pilates é realizar um exercício com o mínimo

Pilates é realizar um exercício com o mínimo de esforço e o máximo de prazer.

Cresce coluna

Cresce coluna, encaixa ombro, umbigo para dentro, inspira e expira.

Alongue o corpo diariamente para ser feliz

Alongue o corpo diariamente para ser feliz.

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Mente esperta traz coluna ereta

Mente esperta traz coluna ereta.

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Pilates é equilíbrio

Pilates é equilíbrio, foco e flexibilidade.

Pilates é a completa coordenação de corpo

Pilates é a completa coordenação de corpo, mente e espírito.

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