Frases de Pilates

Mesmo que cometa erros e progrida devagar

Mesmo que cometa erros e progrida devagar, você está avançando.

Alongue o corpo diariamente para ser feliz

Alongue o corpo diariamente para ser feliz.

(…Continue Lendo…)

Pilates é a completa coordenação de corpo

Pilates é a completa coordenação de corpo, mente e espírito.

(…Continue Lendo…)

Pilates fortalece a mente e eleva o espírito

Pilates fortalece a mente e eleva o espírito.

(…Continue Lendo…)

Para hoje

Para hoje: sorrisos bobos, abraços longos, olhares sinceros e muito pilates.

(…Continue Lendo…)

Com 10 sessões você perceberá a diferença

Com 10 sessões você perceberá a diferença. Com 20 sessões os outros perceberão a diferença e com 30 sessões você vai ter um novo corpo.

(…Continue Lendo…)

Antes de tudo

Antes de tudo: aprenda a respirar corretamente.

Na frase

Na frase: "eu amo segunda-feira" o sujeito é louco, está de férias ou tem aula de pilates.

Pilates é realizar um exercício com o mínimo

Pilates é realizar um exercício com o mínimo de esforço e o máximo de prazer.

A vida muda para melhor quando você começa a fazer pilates

A vida muda para melhor quando você começa a fazer pilates.

(…Continue Lendo…)

Pilates é equilíbrio

Pilates é equilíbrio, foco e flexibilidade.

A vida é igual pilates

A vida é igual pilates: se está fácil, está errado.

(…Continue Lendo…)

Você é tão jovem como a flexibilidade da sua coluna

Você é tão jovem como a flexibilidade da sua coluna.

Pilates não é sobre ser melhor que os outros

Pilates não é sobre ser melhor que os outros. É sobre ser melhor do que costumava ser.

(…Continue Lendo…)

A disposição de viver começa com a disposição

A disposição de viver começa com a disposição de sair de casa e se exercitar.

(…Continue Lendo…)