Frases de Pilates

Eu acredito em um amanhã melhor

Eu acredito em um amanhã melhor, até porque amanhã tem pilates.

Alongue o corpo diariamente para ser feliz

Alongue o corpo diariamente para ser feliz.

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O pilates muda muito além do seu corpo

O pilates muda muito além do seu corpo. Muda sua mente, sua atitude, seu humor.

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Abdômen contraído

Abdômen contraído, postura adequada, coluna saudável, feliz da vida… Pilates é saúde completa!

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Pilates é equilíbrio

Pilates é equilíbrio, foco e flexibilidade.

Você é tão jovem como a flexibilidade da sua coluna

Você é tão jovem como a flexibilidade da sua coluna.

Pilates melhora até a segunda-feira

Pilates melhora até a segunda-feira!

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Em um relacionamento sério com o pilates

Em um relacionamento sério com o pilates.

Antes de tudo

Antes de tudo: aprenda a respirar corretamente.

Cresce coluna

Cresce coluna, encaixa ombro, umbigo para dentro, inspira e expira.

Só pilates deixa a mente esperta

Só pilates deixa a mente esperta, a coluna ereta e o coração tranquilo.

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Inspira

Inspira, expira, não pira.

Com 10 sessões você perceberá a diferença

Com 10 sessões você perceberá a diferença. Com 20 sessões os outros perceberão a diferença e com 30 sessões você vai ter um novo corpo.

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Os benefícios do pilates só dependem da execução

Os benefícios do pilates só dependem da execução dos exercícios. As instruções devem ser seguidas com fidelidade.

Um pouco de equilíbrio sempre cai bem

Um pouco de equilíbrio sempre cai bem.