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Seu corpo é seu maior bem
Seu corpo é seu maior bem, ele guarda e reflete a alma. Cuide dele como se fosse uma pedra preciosa e nós o lapidaremos.
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Pilates é realizar um exercício com o mínimo
Pilates é realizar um exercício com o mínimo de esforço e o máximo de prazer.
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Primeiro o pilates transforma a sua mente
Primeiro o pilates transforma a sua mente, depois ele transforma o seu corpo.
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