Mensagens e Frases com a tag: #praticar

Prática de Esportes

Que o governo ao construir uma escola pública, construa também uma quadra esportiva para a realização das aulas de educação física e a prática de esportes.

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8. Mantenha um diário

Para que você possa analisar suas emoções e pensamentos, é interessante manter um diário e colocar nele não só seus compromissos e afazeres, mas também como você está se sentindo no dia, gravar memóri…

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O importante é

Não tenho a mínima idéia de quantos arremessos eu erro. O importante é que posso levar minha equipe à vitória.

Melhor Herança

A melhor herança que um pai pode deixar ao filho ou o educador ao discípulo é a firmeza em aspirar triunfos e a capacidade de assimilar derrotas.

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Não há

Sem dor não há melhora.

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16. Ande descalço na grama

Isso faz com que você se conecte com a natureza instantaneamente.

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3. Cozinhe sua comida favorita

Pense em algum prato que lhe traz boas memórias, que está ligado aos bons momentos que você viveu e permita-se cozinhar para você mesmo.

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19. Escreva para alguém que você não fala faz tempo e sente

Escreva para um amigo ou familiar que faz falta na sua vida. Diga como você se sente em relação ao relacionamento de vocês. Se for possível, marque um reencontro.

5. Faça exercícios físicos

É comprovado pela medicina que exercícios físicos fazem bem à saúde, tanto física quanto mental. Praticar exercícios físicos aumenta o nível de serotonina no cérebro, o que traz uma sensação de satisf…

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Cabeça de sábio

Uma cabeça de sábio num corpo de atleta: eis o ideal a atingir.

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11. Faça uma trilha

Fique perto da natureza e renove sempre esse contato.

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4. Ouça suas músicas preferidas

Faça uma playlist com suas músicas preferidas, de preferência músicas que te lembrem momentos felizes e que sejam animadas e dançantes.

Ame!

Amo muito. Amo minha família, meus amigos, a natureza, os animais. Trato bem quem eu conheço. Não afirmo que amo o desconhecido, mas respeito-o como meu irmão.

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15. Tire uma soneca

O sono é uma ótima forma de se sentir revigorado.

Esqueça as coisas ruins

A melhor forma de ter uma vida tranquila é esquecer as maldades, é não alimentar ódio e raiva pelos outros. Alimente, ações e bons sentimentos, estes sim são o caminho da prosperidade.

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