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23. Seja gentil com você mesmo

Trate-se com carinho, com gentileza e compaixão. Respeite-se. Ame-se.

Prática de Esportes

Que o governo ao construir uma escola pública, construa também uma quadra esportiva para a realização das aulas de educação física e a prática de esportes.

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#esportes #praticar #josecosta

Esqueça as coisas ruins

A melhor forma de ter uma vida tranquila é esquecer as maldades, é não alimentar ódio e raiva pelos outros. Alimente, ações e bons sentimentos, estes sim são o caminho da prosperidade.

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#perdao #praticar

Não há

Sem dor não há melhora.

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#praticar #esportes

2. Olhe-se no espelho (aprecie cada detalhe)

Faça esse exercício: olhe-se no espelho e observe cada característica sua. Observe cada nuance do seu corpo e tente encontrar beleza em cada uma. Lembre-se de partes do seu corpo que você já sentiu ve…

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#amor #formas #proprio #praticar #25

11. Faça uma trilha

Fique perto da natureza e renove sempre esse contato.

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#proprio #amor #praticar #formas #25

21. Viaje sempre que possível

Guarde um pouco de seu dinheiro para que você possa viajar em algum feriado ou nas suas férias. É importante ter esse tempo para que você possa se divertir e conhecer lugares novos.

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#25 #amor #praticar #proprio #formas