17. Tente analisar suas experiências de forma positiva

17. Tente analisar suas experiências de forma positiva

Ao invés de focar no que você fez de errado, foque no que você aprendeu com tudo isso

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Categoria: 25 Formas de Praticar o Amor Próprio

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Você é humano e é passível de erros. Aceite que erros são naturais e fazem parte do nosso processo de crescimento e evolução. Não se culpe por isso e nem se cobre de forma excessiva.

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9. Ligue ou mande mensagem para os seus amigos

Não se afaste de seus amigos, mantenha sempre contato com quem gosta e se importa com você.

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6. Maratone uma série

Talvez uma das melhores coisas para se fazer quando se está entediado ou triste é começar a assistir uma nova série de tv ou assistir alguma que você gosta bastante. Permitir-se entrar no universo da …

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18. Tome uma bebida quente

Um chá ou um café podem ser muito úteis para uma pausa, para que você possa descansar rapidamente e sentir-se mais ativo.

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Conte o que está acontecendo na sua vida, ouça o que ele tem a dizer. Passe tempo com seus amigos. Uma ótima coisa para se fazer, além disso, é a psicoterapia. Com um profissional da área, você poderá…

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