1. Ame seu corpo

Vivemos em uma sociedade que exige e vende como sendo bonito um padrão de beleza que é magro, branco e ocidental e essa pressão é maior em cima das mulheres, sempre existindo a pressão que de mulheres tem que ser bonitas, atraentes e vaidosas.
Este padrão afeta a todos os que habitam nessa sociedade.
É importante entender que este padrão imposto pela mídia é inalcançável e impossível de atingir.
É importante apreciar o seu próprio corpo e suas próprias características e amá-las do jeito que são.

#amor#proprio#formas#25#praticar 250
Categoria: 25 Formas de Praticar o Amor Próprio

Mensagens Relacionadas

24. Fotografe os momentos bons que você passou

Registre suas melhores memórias. Podem ser momentos simples, mas que te fizeram bem. Garanto que será satisfatório relembrar deles depois, ao olhar as fotos.

(…Continue Lendo…)

#formas#amor#25#praticar#proprio
15. Tire uma soneca

15. Tire uma soneca

O sono é uma ótima forma de se sentir revigorado.

#praticar#amor#proprio#formas#25

25. Não se cobre tanto

Você é humano e é passível de erros. Aceite que erros são naturais e fazem parte do nosso processo de crescimento e evolução. Não se culpe por isso e nem se cobre de forma excessiva.

(…Continue Lendo…)

#25#praticar#formas#proprio#amor

5. Faça exercícios físicos

É comprovado pela medicina que exercícios físicos fazem bem à saúde, tanto física quanto mental. Praticar exercícios físicos aumenta o nível de serotonina no cérebro, o que traz uma sensação de satisf…

(…Continue Lendo…)

#25#praticar#formas#proprio#amor
13. Visite parques

13. Visite parques

Ande de bicicleta, corra ou simplesmente descanse embaixo da copa de uma árvore.

#amor#praticar#25#formas#proprio