Mensagens de Academia

Chega de mimimi

Chega de mimimi e bora malhar!

Eu treinei

Eu treinei pesado hoje.

Dedicação

Quer ter o meu shape? É simples: dedique-se, assim como eu me dedico! Sonhar sem agir é o mesmo que encher o copo de água e não beber.

Faço o que for para conquistar o que eu quero

Eu não espero nenhum resultado cair do céu, vou atrás dos meus objetivos! No momento, estou atrás de uma esteira, de uma barra de ferro e de um espacinho para fazer abdominais. Isso é tudo o que eu pr…

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Chocolate

Cuidado! Chocolate encolhe as suas roupas.

Uns sonham com o sucesso

Uns sonham com o sucesso, nós acordamos cedo e trabalhamos duro para consegui-lo.

Sistema bruto

Aqui o sistema é bruto!

Dieta do champanhe

Sem glúten, sem lactose, sem gordura… Adoro a dieta do champanhe!!

Cultivar a vida

Enquanto você reclama, eu treino. Cada dia na academia é um dia ganho para o meu futuro. Eu tenho saúde de sobra, graças a Deus e meu esforço. Enquanto você reclama da vida, eu a cultivo!

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Resultados

Seus resultados serão proporcionais ao seu esforço. Quanto menos você treinar, menos resultados terá.Frases sobre esforço

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Motivação

Motivação é o que você precisa para começar. Hábito é o que você precisa para continuar.

Me ligue às 4:00 da manhã, mas…

Me ligue às 4:00 da manhã, mas…
Não fale comigo quando eu estiver treinando!

Que toda inveja

Que toda inveja vire massa muscular!

O amor não é aquilo

O amor não é aquilo que você passa a vida inteira tentando definir. O nome disso é abdômen. Amor é outra coisa!

Músculos

Músculos se apronte que amanhã vou lhe usar!