Mensagens de Academia

Treine

Treine para saber que você pode conquistar qualquer coisa que sua mente quiser.

Corra por seus objetivos

Corra por seus objetivos. Vença todos os obstáculos. Você é capaz!

Chocolate

Cuidado! Chocolate encolhe as suas roupas.

Nunca é tarde

Nunca é tarde para começar.

Desista de desistir

Chega de arranjar desculpas, inventar histórias e adiar tudo aquilo que o seu potencial lhe reserva. Seja amigo do seu corpo, seja fiel à sua saúde, não tenha medo de descobrir tudo o que há dentro de…

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Posso treinar com você?

Posso treinar com você?

Fim de semana

Sorria! Calorias do fim de semana não contam.

Calorias

Desculpas não queimam calorias.

Segunda-feira

A semana começou! Chegou a hora de queimar todo o bacon do final de semana. Muita malhação, aeróbico, saladas e animação!

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Vamos mexer o corpinho

Vamos mexer o corpinho.

Motivação

Motivação é o que você precisa para começar. Hábito é o que você precisa para continuar.

Tleino

Hoje tem “tleino”

Que toda inveja

Que toda inveja vire massa muscular!

Regime

A pior parte do regime é convencer o estômago que estamos de relações cortadas!

A força de vontade

A força de vontade deve ser mais forte do que a sua habilidade. (Muhammad Ali)