Mensagens de Academia

Sua cara

Sua cara quando sua avó diz que você emagreceu e precisa se alimentar melhor!

Se a vida se tornar uma barra

Se a vida se tornar uma barra, coloque as anilhas, apoie nas costas e agacha.

Desista de desistir

Chega de arranjar desculpas, inventar histórias e adiar tudo aquilo que o seu potencial lhe reserva. Seja amigo do seu corpo, seja fiel à sua saúde, não tenha medo de descobrir tudo o que há dentro de…

(…Continue Lendo…)

Sistema bruto

Aqui o sistema é bruto!

Não sei o que fazer

Minha cabeça diz “vai pra academia”.
Meu corpo diz “vai pra cama”.
Meu estômago diz “vai pra geladeira.”
Não sei o que fazer.

Mexa-se!

Mesmo que falte muito para o seu objetivo final, nada mudará se você não se mexer agora mesmo. Lembre-se sempre que o primeiro passo faz mais diferença na sua trajetória do que o último! Mensagens sob…

(…Continue Lendo…)

Você tem 3 escolhas na vida

Você tem três escolhas na vida: desistir, ceder ou dar o melhor de si.

Desistir nunca

Desistir nunca! Você é muito mais forte do que imagina.

A preguiça e a corrida

Que toda a preguiça que eu sinto vire quilômetros na esteira!

(…Continue Lendo…)

Julgamentos

Muita gente fala: "Nossa, você treina demais! ", mas se eu falo: "Nossa, você vai comer mais um hambúrguer?", acham errado! Vamos julgar menos as opções dos outros e nos concentrar em sermos mais saud…

(…Continue Lendo…)

Dia seguinte

Dia seguinte ao treino de perna.

Sem luta

Sem luta não há vitória.

Sem dor, sem ganho

Sem dor, sem ganho. Nada se consegue sem trabalho.

Livrai-nos das gordices

Livrai-nos das gordices do dia a dia, amém.

Seja fiel ao seu treino

Seja fiel ao seu treino, seja fiel a você mesma(o).