Mensagens de Academia

Para você quer quer ver a minha derrota

Para você que quer ver a minha derrota, senta e assista a minha vitória.

Primeiro passo

O primeiro passo para chegar a algum lugar é decidir que não está mais disposto a ficar onde está.

Whey protein

Não trate como whey protein quem te trata como albumina.

Me ligue às 4:00 da manhã, mas…

Me ligue às 4:00 da manhã, mas…
Não fale comigo quando eu estiver treinando!

Siga os seus sonhos

Siga os seus sonhos. Não o que as pessoas dizem!

Tleino

Hoje tem “tleino”

E que todas as dores

E que todas as dores acabem virando músculos.

A vida é uma barra

A vida, muitas vezes, é uma barra difícil de suportar. Mas você pode usar a barra para treinar e, dia após dia, ficar ainda mais forte. Quando der por si, o que antes era um desafio, hoje é uma facilidade.

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Vamos mexer o corpinho

Vamos mexer o corpinho.

Músculos

Músculos se apronte que amanhã vou lhe usar!

Sistema bruto

Aqui o sistema é bruto!

Que toda inveja

Que toda inveja vire massa muscular!

Action

Action always beats intention (Uma ação é melhor que uma intenção).

Matemática simples

A conta é simples: treino + dieta + compromisso = resultados. Por isso, não venha me dizer que você não sabe o porquê está fora do peso!

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Eu treinei

Eu treinei pesado hoje.