Bora treinar?

Whey protein

Não trate como whey protein quem te trata como albumina.

Dia seguinte

Dia seguinte ao treino de perna.

Vamos mexer o corpinho

Vamos mexer o corpinho.

Faço o que for para conquistar o que eu quero

Eu não espero nenhum resultado cair do céu, vou atrás dos meus objetivos! No momento, estou atrás de uma esteira, de uma barra de ferro e de um espacinho para fazer abdominais. Isso é tudo o que eu pr…

(…Continue Lendo…)

Eu treinei

Eu treinei pesado hoje.

Nunca é tarde

Nunca é tarde para começar.