Sem dor, sem ganho

Dia off

Tem gente que não suporta academia. Engraçado, pois eu não suporto é o dia de descanso!

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Chega de mimimi

Chega de mimimi e bora malhar!

Resultados

Seus resultados serão proporcionais ao seu esforço. Quanto menos você treinar, menos resultados terá.Frases sobre esforço

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Amanhã já é dia de treino

Calma…
Amanhã já é dia de treino!

Quando largar suas desculpas

Quando largar suas desculpas, encontrará seus resultados.

Faço o que for para conquistar o que eu quero

Eu não espero nenhum resultado cair do céu, vou atrás dos meus objetivos! No momento, estou atrás de uma esteira, de uma barra de ferro e de um espacinho para fazer abdominais. Isso é tudo o que eu pr…

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