Que toda inveja

Livrai-nos das gordices

Livrai-nos das gordices do dia a dia, amém.

Eu treinei

Eu treinei pesado hoje.

Resultados

Seus resultados serão proporcionais ao seu esforço. Quanto menos você treinar, menos resultados terá.Frases sobre esforço

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Julgamentos

Muita gente fala: "Nossa, você treina demais! ", mas se eu falo: "Nossa, você vai comer mais um hambúrguer?", acham errado! Vamos julgar menos as opções dos outros e nos concentrar em sermos mais saud…

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Segunda-feira

A semana começou! Chegou a hora de queimar todo o bacon do final de semana. Muita malhação, aeróbico, saladas e animação!

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A preguiça e a corrida

Que toda a preguiça que eu sinto vire quilômetros na esteira!

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