Sistema bruto

Dia off

Tem gente que não suporta academia. Engraçado, pois eu não suporto é o dia de descanso!

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Seja fiel ao seu treino

Seja fiel ao seu treino, seja fiel a você mesma(o).

Sem dor, sem ganho

Sem dor, sem ganho. Nada se consegue sem trabalho.

Desista de desistir

Chega de arranjar desculpas, inventar histórias e adiar tudo aquilo que o seu potencial lhe reserva. Seja amigo do seu corpo, seja fiel à sua saúde, não tenha medo de descobrir tudo o que há dentro de…

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A preguiça e a corrida

Que toda a preguiça que eu sinto vire quilômetros na esteira!

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Fim de semana

Sorria! Calorias do fim de semana não contam.