Tleino

Dia seguinte

Dia seguinte ao treino de perna.

Livrai-nos das gordices

Livrai-nos das gordices do dia a dia, amém.

Dificuldades

Ninguém disse que seria fácil, mas é justamente a dificuldade que faz todo o percurso valer a pena. Quando você alcançar o seu objetivo final, você vai agradecer por não ter desistido no meio do caminho.

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Minha saúde está em dia

Cuido da minha saúde física e mental: vou à academia em todos os dias! Frases sobre treino!

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Fim de semana

Sorria! Calorias do fim de semana não contam.

Whey protein

Não trate como whey protein quem te trata como albumina.