Pilates é equilíbrio

Eu acredito em um amanhã melhor

Eu acredito em um amanhã melhor, até porque amanhã tem pilates.

Cresce coluna

Cresce coluna, encaixa ombro, umbigo para dentro, inspira e expira.

A disposição de viver começa com a disposição

A disposição de viver começa com a disposição de sair de casa e se exercitar.

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Checklist de hoje

Checklist de hoje: acordar, respirar fundo, fazer pilates e dominar o mundo.

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Todo dia é um bom dia para praticar pilates

Todo dia é um bom dia para praticar pilates.

A vida é igual pilates

A vida é igual pilates: se está fácil, está errado.

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