Checklist de hoje

Mente esperta traz coluna ereta

Mente esperta traz coluna ereta.

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Se a sua coluna falasse

Se a sua coluna falasse, ela te pediria pilates.

Não deixe para amanhã o pilates que você

Não deixe para amanhã o pilates que você pode começar hoje.

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A vida é igual pilates

A vida é igual pilates: se está fácil, está errado.

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Abdômen contraído

Abdômen contraído, postura adequada, coluna saudável, feliz da vida… Pilates é saúde completa!

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Você é tão jovem como a flexibilidade da sua coluna

Você é tão jovem como a flexibilidade da sua coluna.