Mensagens e Frases com a tag: #relaxar

Piedade

Um homem só é nobre quando consegue sentir piedade por todas as criaturas…

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Vantagem

Em qualquer situação, a vantagem está do lado de quem sorri…

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Doce

É doce deixar a mente relaxar de vez em quando…

Respire fundo

Esse velho truque funciona mesmo. Inspire. Tanto oxigênio entrando no seu corpo vai surtir efeito imediato.

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Faça caretas

Junte suas amigas, ou seus filhos ou seu namorado e façam uma sessão de fotos com as caretas mais engraçadas que vocês puderem fazer. Depois, vejam todos juntos o resultado final, e morram de tanto rir!

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Pinte

Mas pinte em algo que não seja uma folha de papel. Inove! Por que você mesma não pinta a parede do seu quarto?

Conte até dez

A antiga técnica de contar até dez pode ajudar bastante. Toda vez que achar que vai explodir, respire bem fundo e comece a contar até dez lentamente. A cada número procure pensar em algo positivo que …

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De surpresa

Nossas vidas são definidas por momentos. Principalmente aqueles que nos pegam de surpresa…

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Tome um banho de mar

Experimente tomar um banho de mar e veja como você se sente mais leve e feliz depois de um belo mergulho…

Um pouco de caminhada

Se você utiliza o transporte público para voltar para casa, pode descer um ponto antes e ir andando até o seu lar. Isso, além de ser bom para o seu corpo, pode ser uma forma de relaxar, refletir sobre…

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Relaxar é preciso

Muitas vezes os nossos dias são corridos e estressantes. São tantas obrigações, vivemos correndo contra o tempo e tentando dar conta de tudo, mas não podemos esquecer que precisamos relaxar ou vamos n…

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Tome um banho de chuva

Nunca ouviu alguém dizer que a água da chuva purifica a alma? Experimente, você não é de açúcar!

Nova vida

Cada dia que surge, constitui uma nova vida para quem sabe viver.

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Vá a um parque

Faça um pique-nique, brinque com seus filhos ou amigos, ou simplesmente, caminhe! Parque são lugares com uma energia ótima, onde não tem como não relaxar!

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Sente no meio da natureza

Na hora do almoço ou no fim da tarde, vá até a praça perto da sua casa, sente na grama e fique olhando para as árvores… Nada melhor que uma brisa batendo no nosso rosto para se recompor!

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