Mensagens e Frases com a tag: #relaxar

De joelhos

Há pensamentos que são orações… Há momentos nos quais, seja qual for a posição do corpo, a alma está de joelhos.

(…Continue Lendo…)

Aproveite

Aproveite o dia de hoje e nada espere do dia seguinte.

(…Continue Lendo…)

Levante um pouco da cadeira

O excesso de trabalho pode nos fazer esquecer de nós mesmos. Não é saudável passar o dia inteiro sentado em uma cadeira olhando para uma tela de computador, procure levantar a cada uma hora para ir ao…

(…Continue Lendo…)

Poesia

A poesia nasce simples de uma mente serena.

Leia ou assista alguma coisa engraçada

Procure algumas piadas, veja os vídeos mais engraçados da internet… Rir é relaxante muscular!

(…Continue Lendo…)

Pensar

Eu também não sei não pensar. Acontece sem esforço. Só é difícil quando procuro obter essa escuridão silenciosa. Quando estou distraído, caio na sombra e no oco e no doce macio nada de mim.

(…Continue Lendo…)

Um pouco de caminhada

Se você utiliza o transporte público para voltar para casa, pode descer um ponto antes e ir andando até o seu lar. Isso, além de ser bom para o seu corpo, pode ser uma forma de relaxar, refletir sobre…

(…Continue Lendo…)

Pensamentos

O que somos hoje e o que seremos amanhã depende de nossos pensamentos. Se procedo mal, sofro as conseqüência; se procedo bem, eu mesmo me purifico…

(…Continue Lendo…)

Olhe as estrelas

Olhar para o céu e contemplar as estrelas te ajuda a relaxar a mente!

(…Continue Lendo…)

Sorria, só ria

Se tem uma coisa que é fato, é que rir é o melhor remédio. Quando estiver muito nervoso ou chateado, procure algum vídeo engraçado na internet, existem vários canais focados no assunto. Distraia a sua…

(…Continue Lendo…)

Desligue todos os eletrônicos

Chegue em casa e desligue o celular, não ligue a televisão… Você consegue sobreviver um pouco sem tecnologia!

(…Continue Lendo…)

Poder

As pessoas só nos atingem quando damos poder a elas…

(…Continue Lendo…)

Pratique a generosidade

Envolva-se em pequenos atos de bondade, como doar roupas no invernos ou ajudar uma senhora a atravessar a rua. Fazer bem para os outros faz bem para nossa alma.

(…Continue Lendo…)

Bons e ruins

Momentos bons e ruins fazem parte da vida… A diferença é que um marca e o outro ensina.

(…Continue Lendo…)

Hora de almoçar

Mesmo com o trabalho nos dias de semana, precisamos ter momentos de relaxamento. Procure fazer alguma coisa diferente em seu horário de almoço, convide os colegas e vá para algum restaurante diferente…

(…Continue Lendo…)