Desligue todos os eletrônicos
Chegue em casa e desligue o celular, não ligue a televisão… Você consegue sobreviver um pouco sem tecnologia!
#formas#relaxar 139Mensagens Relacionadas
Esqueça o glamour
Coma pão dormido com café preto, se é do que você gosta, fique de pijama um dia inteiro, não penteie o cabelo…
#formas#relaxarSente no meio da natureza
Na hora do almoço ou no fim da tarde, vá até a praça perto da sua casa, sente na grama e fique olhando para as árvores… Nada melhor que uma brisa batendo no nosso rosto para se recompor!
#formas#relaxarDescanse as pernas
Faça um monte com os travesseiros, deite no chão e apoie na parede… Dê um jeito de colocar as pernas para cima um pouco!
#relaxar#formasTire um cochilo
15 minutinhos depois do almoço! Não há nada melhor que uma dormidinha para repor as energias.
#formas#relaxar