Mensagens de Academia

Primeiro passo

O primeiro passo para chegar a algum lugar é decidir que não está mais disposto a ficar onde está.

Treine

Treine para saber que você pode conquistar qualquer coisa que sua mente quiser.

Quem acha

Quem acha “eu te amo! ” a melhor coisa de ouvir, nunca ouviu: “como você emagreceu! ”

Dia off

Tem gente que não suporta academia. Engraçado, pois eu não suporto é o dia de descanso!

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Para você quer quer ver a minha derrota

Para você que quer ver a minha derrota, senta e assista a minha vitória.

Enquanto muitos criticam

Enquanto muitos criticam, eu me cuido!

Seja fiel ao seu treino

Seja fiel ao seu treino, seja fiel a você mesma(o).

A preguiça e a corrida

Que toda a preguiça que eu sinto vire quilômetros na esteira!

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Corra por seus objetivos

Corra por seus objetivos. Vença todos os obstáculos. Você é capaz!

Você tem 3 escolhas na vida

Você tem três escolhas na vida: desistir, ceder ou dar o melhor de si.

Dieta do champanhe

Sem glúten, sem lactose, sem gordura… Adoro a dieta do champanhe!!

Que toda inveja

Que toda inveja vire massa muscular!

Sem dor, sem ganho

Sem dor, sem ganho. Nada se consegue sem trabalho.

Whey protein

Não trate como whey protein quem te trata como albumina.

Siga os seus sonhos

Siga os seus sonhos. Não o que as pessoas dizem!