Mensagens de Academia

Você tem 3 escolhas na vida

Você tem três escolhas na vida: desistir, ceder ou dar o melhor de si.

Uns sonham com o sucesso

Uns sonham com o sucesso, nós acordamos cedo e trabalhamos duro para consegui-lo.

Matemática simples

A conta é simples: treino + dieta + compromisso = resultados. Por isso, não venha me dizer que você não sabe o porquê está fora do peso!

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Sua cara

Sua cara quando sua avó diz que você emagreceu e precisa se alimentar melhor!

Quando largar suas desculpas

Quando largar suas desculpas, encontrará seus resultados.

Age como uma dama

Age como uma dama, treina como um animal!

Bora treinar

Bora treinar! Pq amar, tá difícil…

Seja fiel ao seu treino

Seja fiel ao seu treino, seja fiel a você mesma(o).

Dia seguinte

Dia seguinte ao treino de perna.

Sem dor, sem ganho

Sem dor, sem ganho. Nada se consegue sem trabalho.

Enquanto muitos criticam

Enquanto muitos criticam, eu me cuido!

Tleino

Hoje tem “tleino”

Siga os seus sonhos

Siga os seus sonhos. Não o que as pessoas dizem!

Para você quer quer ver a minha derrota

Para você que quer ver a minha derrota, senta e assista a minha vitória.

Dieta do champanhe

Sem glúten, sem lactose, sem gordura… Adoro a dieta do champanhe!!