Mensagens de Academia

A vida é uma barra

A vida, muitas vezes, é uma barra difícil de suportar. Mas você pode usar a barra para treinar e, dia após dia, ficar ainda mais forte. Quando der por si, o que antes era um desafio, hoje é uma facilidade.

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Sistema bruto

Aqui o sistema é bruto!

Bora treinar

Bora treinar! Pq amar, tá difícil…

Mexa-se!

Mesmo que falte muito para o seu objetivo final, nada mudará se você não se mexer agora mesmo. Lembre-se sempre que o primeiro passo faz mais diferença na sua trajetória do que o último! Mensagens sob…

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Whey protein

Não trate como whey protein quem te trata como albumina.

Me ligue às 4:00 da manhã, mas…

Me ligue às 4:00 da manhã, mas…
Não fale comigo quando eu estiver treinando!

Desista de desistir

Chega de arranjar desculpas, inventar histórias e adiar tudo aquilo que o seu potencial lhe reserva. Seja amigo do seu corpo, seja fiel à sua saúde, não tenha medo de descobrir tudo o que há dentro de…

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Dificuldades

Ninguém disse que seria fácil, mas é justamente a dificuldade que faz todo o percurso valer a pena. Quando você alcançar o seu objetivo final, você vai agradecer por não ter desistido no meio do caminho.

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Desistir nunca

Desistir nunca! Você é muito mais forte do que imagina.

Minha dieta

Minha dieta contém ferro.

Segunda-feira

A semana começou! Chegou a hora de queimar todo o bacon do final de semana. Muita malhação, aeróbico, saladas e animação!

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Dia seguinte

Dia seguinte ao treino de perna.

Action

Action always beats intention (Uma ação é melhor que uma intenção).

Sem dor, sem ganho

Sem dor, sem ganho. Nada se consegue sem trabalho.

Minha saúde está em dia

Cuido da minha saúde física e mental: vou à academia em todos os dias! Frases sobre treino!

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