Quando largar suas desculpas

Fim de semana

Sorria! Calorias do fim de semana não contam.

Matemática simples

A conta é simples: treino + dieta + compromisso = resultados. Por isso, não venha me dizer que você não sabe o porquê está fora do peso!

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Tleino

Hoje tem “tleino”

Nunca é tarde

Nunca é tarde para começar.

Resultados

Seus resultados serão proporcionais ao seu esforço. Quanto menos você treinar, menos resultados terá.Frases sobre esforço

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Bora treinar

Bora treinar! Pq amar, tá difícil…