Pare de esperar

Eu treinei

Eu treinei pesado hoje.

Dia seguinte

Dia seguinte ao treino de perna.

Whey protein

Não trate como whey protein quem te trata como albumina.

Minha dieta

Minha dieta contém ferro.

Dificuldades

Ninguém disse que seria fácil, mas é justamente a dificuldade que faz todo o percurso valer a pena. Quando você alcançar o seu objetivo final, você vai agradecer por não ter desistido no meio do caminho.

(…Continue Lendo…)

Me ligue às 4:00 da manhã, mas…

Me ligue às 4:00 da manhã, mas…
Não fale comigo quando eu estiver treinando!