Dia seguinte

Matemática simples

A conta é simples: treino + dieta + compromisso = resultados. Por isso, não venha me dizer que você não sabe o porquê está fora do peso!

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A preguiça e a corrida

Que toda a preguiça que eu sinto vire quilômetros na esteira!

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Dedicação

Quer ter o meu shape? É simples: dedique-se, assim como eu me dedico! Sonhar sem agir é o mesmo que encher o copo de água e não beber.

Bora treinar

Bora treinar! Pq amar, tá difícil…

Sua cara

Sua cara quando sua avó diz que você emagreceu e precisa se alimentar melhor!

Segunda-feira

A semana começou! Chegou a hora de queimar todo o bacon do final de semana. Muita malhação, aeróbico, saladas e animação!

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