Dedicação

Quer ter o meu shape? É simples: dedique-se, assim como eu me dedico! Sonhar sem agir é o mesmo que encher o copo de água e não beber.

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Categoria: Mensagens de Academia

Dia seguinte

Dia seguinte ao treino de perna.

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Sem dor, sem ganho. Nada se consegue sem trabalho.

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Seja fiel ao seu treino, seja fiel a você mesma(o).

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Me ligue às 4:00 da manhã, mas…
Não fale comigo quando eu estiver treinando!

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Músculos se apronte que amanhã vou lhe usar!

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