Frases Bem estar

Responsabilidade

Use preservativos sempre que tiver relações sexuais. Seja consciente nos seus atos e não apenas impulsivo.
Até o prazer tem dois lados da moeda; e um deles pode ser crucial.

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Vá com calma!

Coma aos poucos, sem pressa, mastigando bem os alimentos.

Seja o protagonista da sua vida

Controle sua vida como você deseja; seja independente. Não deixe que os outros ditem o que você deve fazer ou pensar.

O protetor

Aplique um protetor solar em sua pele sempre que for se expor ao sol. Comece com um fator 15 e reaplique a cada 2 horas.

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Somos o que somos

Nós nos tornamos aquilo em que pensamos.

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Querer é poder!

Ganhar não é tudo, querer ganhar é!

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Produto

Não sou produto das minhas circunstâncias mas, sim, das minhas decisões.

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Cuidado

Mantenha uma lista com o nome dos médicos da família ou dos hospitais com os quais você tem convênio. Na hora da emergência, qualquer minuto conta.

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Vida

A vida é 10% do que acontece comigo e 90% de como eu reajo a isso.

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Evite as gorduras

Mantenha uma dieta com apenas 20 por cento das calorias derivadas de gordura; você vai reduzir o risco de ter uma doença do coração e alguns cânceres, além de se manter em forma.

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