Evite locais com fumantes

Não exagere…

Comer demais acaba provocando mal-estar; evite comer de 2 a 3 horas antes de ir para cama, a comida aumenta a quantidade de ácido em seu estômago e você não vai dormir bem.

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Seja o protagonista da sua vida

Controle sua vida como você deseja; seja independente. Não deixe que os outros ditem o que você deve fazer ou pensar.

Momento

Não espere. O momento nunca será o ideal.

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Vá com calma!

Coma aos poucos, sem pressa, mastigando bem os alimentos.

Mude

Se fizer o que sempre faz, receberá o que sempre recebeu.

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A vida

A vida é aquilo que acontece para você enquanto está ocupado fazendo outros planos.