Para hoje

Cresce coluna

Cresce coluna, encaixa ombro, umbigo para dentro, inspira e expira.

A vida muda para melhor quando você começa a fazer pilates

A vida muda para melhor quando você começa a fazer pilates.

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Praticar pilates é um convite para ser feliz

Praticar pilates é um convite para ser feliz!

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A disposição de viver começa com a disposição

A disposição de viver começa com a disposição de sair de casa e se exercitar.

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A vida é igual pilates

A vida é igual pilates: se está fácil, está errado.

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Se a sua coluna falasse

Se a sua coluna falasse, ela te pediria pilates.