Se ficou leve

Os resultados não serão imediatos

Os resultados não serão imediatos, mas com esforço constante serão evidentes.

Não é fácil

Não é fácil, mas confie. Você vai conseguir!

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As coisas boas vêm para aqueles que suam

As coisas boas vêm para aqueles que suam.

Você pode ter resultados ou desculpas

Você pode ter resultados ou desculpas, nunca os dois!

Crossfit é muito mais que um treino

Crossfit é muito mais que um treino, é um modo de vida!

Você pode se sentir dolorido amanhã ou pode sentir pena amanhã

Você pode se sentir dolorido amanhã ou pode sentir pena amanhã. Você escolhe.