A eficiência do crossfit anda de mãos dadas

Pense nos seus músculos como ferramentas

Pense nos seus músculos como ferramentas, não troféus.

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Você pode ter resultados ou desculpas

Você pode ter resultados ou desculpas, nunca os dois!

Não é fácil

Não é fácil, mas confie. Você vai conseguir!

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Eu treino porque algo que me deixa completamente

Eu treino porque algo que me deixa completamente exausto se tornou a parte mais relaxante de todo o meu dia.

Coloca a desculpa nas costas e agacha

Coloca a desculpa nas costas e agacha.

Ignore o cansaço

Ignore o cansaço, a vontade de desistir e a preguiça, somente assim você atingirá seus objetivos!

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