O seu limite fica bem depois daquela vontade de parar

Chorar no crossfit para sorrir na praia

Chorar no crossfit para sorrir na praia.

Pense nos seus músculos como ferramentas

Pense nos seus músculos como ferramentas, não troféus.

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Pernas bambas

Pernas bambas, falta de ar, transpiração, calor, euforia. Não, isso não é paixão. Isso é treino bem feito. Paixão é outra coisa.

Cada movimento vai valer a pena

Cada movimento vai valer a pena!

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Primeiro eles vão julgar o seu corpo

Primeiro eles vão julgar o seu corpo, depois vão querer tê-lo.

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O exercício não muda só o seu corpo

O exercício não muda só o seu corpo. Muda a sua mente, sua atitude e seu humor.