O único exercício ruim é aquele que você não faz

Se ficou leve

Se ficou leve, aumenta. Se ficou pesado, aguenta.

Alguns desistem devido ao progresso lento

Alguns desistem devido ao progresso lento. Nunca compreender o fato de que o progresso lento é o progresso.

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Então me ajude a segurar essa barra que é gostar de Crossfit

Então me ajude a segurar essa barra que é gostar de Crossfit.

Crossfit é muito melhor do que terapia

Crossfit é muito melhor do que terapia e funciona da mesma forma para mim.

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Cada movimento vai valer a pena

Cada movimento vai valer a pena!

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Posso afirmar com todas as forças que

Posso afirmar com todas as forças que o crossfit mudou minha vida.